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´17.2.28(火)

中華料理店バイト勤務。

今日は肉類の仕込みと洗い場を中心に、昨日よりも料理運びや下げ膳、注文取りやレジ、お持ち帰り対応で、ホールに出る回数が多かったのであった。

定期券の件でJR池袋駅みどりの窓口に行くと、一昨日の改札口に居た駅員に、適当にあしらわれた事が発覚。

ムダに時間を使ってしまったっちねェ〜。

今日のストライプル海浜幕張柔術クラスは、平直行先生にご指導頂いて、皆様と一緒に、

☆活法(肩への回転皮絡添え,サーフボードストレッチ,首への骨絡)

☆天国と地獄(パタパタ,片衣風 ,白鶴拳風)

☆ボクシング

☆武術式MMA(1と3の動き)

グレイシー柔術スタンドアップヘッドロック

☆横四方固めの返し方

☆お約束スパー(ロデオ編,同しりとり添え編)

等を稽古。

先生、ご一緒した皆様、有り難うございます。

ロデオは相手の動きに何とか乗れましたが、先読みが出来たのではなく、着いて行ったという有り様で、主旨から外れていました。

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迷うと動きが止まってしまってダメですねェ。

折角位置に入らせて頂いて、機会を作ってくださったのに、結局何も出来ず。

で、後々アームロックも腕十字固めもダメそうならば、肩固めも有ったと気付くのであった…。

狙い過ぎて、状況を把握出来てなかったのも、原因ですね。

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稽古後、首への活法がと肩甲骨への皮絡、サウナ出た後に、1と3の動きを用いた鍛錬方法をご指導頂きました。

録画した『タイガーマスクW』視聴。

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